1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
379.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.4
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الهار جمبري
الدمبلينغ بالروبيان هي لذة شرق آسيوية شهية تجمع بين الروبيان الطري مع لمحة من الزنجبيل والثوم، كلها ملفوفة في عجين رقيق وشفاف. تنبع من تقاليد الدم سم في المطبخ الكانتوني، وعادة ما يتم بخارها للحفاظ على نسيجها الرطب ونكهاتها الحية. مليئة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تقدم هذه اللذوذات ترفًا صحيًا، خاصة عند تقديمها مع الخضروات الطازجة. سواء تمتتع بها كمقبلات أو طبق رئيسي، فإن الدمبلينغ بالروبيان هي طريقة لذيذة لتتذوق نكهة المحيط بينما تتبنى عادات غذائية صحية.
