1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ديب الروبيان
الديب الروبيان هو مقبلات كريمي شهي ينفجر بالنكهة! يجمع هذا الطبق المبهج بين الروبيان الطري، وجبنة الكريمة الحامضة، والتوابل الحية، وغالبًا ما يتم تحسينه بالأعشاب الطازجة ورائحة الليمون. يعود أصله إلى المأكولات الساحلية، وهو خيار شهير للحفلات والتجمعات. بينما يقدم الروبيان جرعة صحية من البروتين النقي وأحماض أوميجا 3، يمكن لجبنة الكريمة إضافة الغنى، لذا استمتع بالمعتدل. مثالي للتقييم مع الكراكر المقرمشة أو الخضروات الطازجة، يضيف الديب الروبيان لمسة مميزة في أي مناسبة!
