1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت الروبيان
الكروكيت الرائع بالروبيان هو وجبة شهية تنبع من المأكولات الكاريبية واللاتينية الأمريكية. تتميز هذه القطع الذهبية المقرمشة بتوليفة من الروبيان الطري الممتزج مع مكونات لذيذة مثل الثوم والأعشاب والتوابل، كلها مغلفة بقشرة مقرمشة. على الرغم من أنها غالباً ما تُعتبر طعام مريح، يمكن تحضير الكروكيت الرائع بالروبيان بشكل صحي عن طريق استخدام روبيان نحيف وخبزه بدلاً من قليه. تحتوي على كمية غنية من البروتين وحمض أوميغا 3، مما يوفر طريقة لذيذة للاستمتاع دون الشعور بالذنب. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، الكروكيت الرائع بالروبيان هو شيء يجب تجربته لعشاق المأكولات البحرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
