كراكر الروبيان

كراكر الروبيان

Snack

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (40 grams) contains 170 calories, 2.9 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 23.6 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
170.4
سعرات حرارية
2.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
7.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (40g)
السعرات الحرارية
170.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.2 g 9%
دهون مشبعة 2.1 g 10%
دهون غير مشبعة 1.6 g
كوليسترول 0.8 mg 0%
صوديوم 228.4 mg 9%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 2.2 g 7%
سكريات 8.6 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 8 mg 0%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 77.2 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

55.3%
6.8%
37.9%
الدهون: 64 cal (37.9%)
البروتين: 11 cal (6.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (55.3%)

About كراكر الروبيان

تعتبر شرائح الروبيان وجبة خفيفة لذيذة مقرمشة مصنوعة من مزيج من الروبيان ودقيق التابيوكا، تقدم نكهة بحرية لذيذة في كل لقمة. تعود أصولها إلى المطبخ جنوب شرق آسيا، وتُعتبر هذه الوجبات الشهيرة متعة معتادة كمقبلات أو وجبة خفيفة لذيذة. خفيفة ومقرمشة، تحتوي شرائح الروبيان على سعرات حرارية منخفضة وتحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها وجبة خفيفة لذيذة تشعرك بالارتياح. سواء تمتعت بها بمفردها أو قدمت مع صلصة النقع المفضلة لديك، تُمثل شرائح الروبيان توازنًا مثاليًا بين اللذة المقرمشة ونكهة البحر الطازجة. تناول وجبات خفيفة بحكمة واستمتع بالغوص في هذه النكهة البحرية اللذيذة!