1 serving (100 grams) contains 117 calories, 9.1 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
257.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 2.5 g | ||
| كوليسترول | 143 mg | 47% | |
| صوديوم | 737 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 19.9 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 312.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرمب تشاو مين
الشرمب شاو مين هو طبق مقلي لذيذ مستمد من المطبخ الصيني. يتميز هذا الوجبة الزاهية بالروبيان الطازج، والخضروات المقرمشة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، كلها مقلية مع المعكرونة اللينة في صلصة الصويا اللذيذة. غني بالبروتين من الروبيان ومليء بالألياف من الخضروات، إنه خيار رائع. وعلى الرغم من أنه يقدم توازنًا لذيذًا من النكهات، إلا أنه عليك أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة. استمتع بنكهة الصين الشهية مع الشرمب شاو مين، حيث أن كل لقمة هي احتفال بالملمس والطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شرمب تشاو مين DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
