1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 235.8 mg | 18% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جراتان جبن الروبيان
الجمبري بالجبن المحمص هو طبق لذيذ ومترف الذي يجمع بين الجمبري اللذيذ مع صلصة كريمية وجبنية، تم اختبارها جميعًا بشكل مثالي. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الفرنسي التقليدي الكلاسيكي، ويتميز بمزيج رائع من التوابل والأعشاب الطازجة، مما يرفع طعم الجمبري الطري. غني بالبروتين، يوفر الجمبري مصدرًا صحيًا للعناصر الغذائية، في حين يضيف الجبن الكريمي لمسة دافئة. على الرغم من أنه قد يكون شيئًا مسرفًا قليلًا، إلا أن إضافة الأطعمة البحرية تجعله خيارًا مليئًا بالنكهة بالنسبة لعشاق الأطعمة البحرية. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، الجمبري بالجبن المحمص هو مؤكدًا أن يثير إعجاب الجميع في أي تجمع!
