1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكربونارا بالروبيان
الكربونارا بالروبيان هو لفتة شهية على الطبق الإيطالي الكلاسيكي، حيث يمزج الروبيان اللذيذ مع المعكرونة الكريمية لتجربة كولينارية لا تُنسى. تتكون هذه الوجبة من معكرونة سباغيتي مرة، وروبيان طازج، وصفار بيض كريمي، ورشة من جبنة البارميزان، حيث تُبرز هذه الوجبة نكهات إيطاليا الغنية. بالرغم من تواجدها الفاخر بفضل الصلصة الكريمية، يضيف الروبيان دفعة بروتينية صحية وأحماض دهنية أوميغا-3، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا عند تناولها بشكل معتدل. مثالية لعشاء الأسبوع، تقدم الكربونارا بالروبيان تجربة تدغدغ الحواس تجمع بين الترف والفخامة، مما يدعوك للاستمتاع بكل لقمة.
