مكرونة بالزبدة والروبيان

مكرونة بالزبدة والروبيان

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 141.5 mg 47%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 1.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75.5 mg 5%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 235.8 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.1%
19.3%
32.6%
الدهون: 127 cal (32.6%)
البروتين: 75 cal (19.3%)
الكربوهيدرات: 188 cal (48.1%)

About مكرونة بالزبدة والروبيان

المشروم بالزبدة والمعكرونة هي وجبة انصهار لذيذة تجمع بين الروبيان المشوي الطري مع المعكرونة المطهوة بشكل مثالي المغموسة بصلصة زبدة كريمية غنية. تنبع هذه الوجبة الشهية من المطبخ الذي يستلهمه الآسيوي، حيث يتم تحسينها بالثوم وقطرات من الليمون، ورشة من الأعشاب الطازجة. مملوءة بالبروتين من الروبيان، تُقدم كخيار مرضي لعشاق الأسماك. بينما تضيف صلصة الزبدة لمسة من الفاخرية، يمكنك بسهولة تخفيفها عن طريق استخدام المعكرونة الكاملة الحبوب أو إضافة الخضار الزاهية لزيادة العناصر الغذائية. تستمتع بالتوازن اللذيذ للنكهات والملمس في كل لقمة!