1 serving (250 grams) contains 50 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.9 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة جمبري
المرقة البحرية هي سائل شهي ومليء بالنكهات يتم صنعها عن طريق طهي قشور الروبيان والخضروات العطرية والأعشاب والتوابل معًا. معروفة في مأكولات الساحل في جميع أنحاء العالم، هذه المرقة تجلب نكهة البحر مباشرة إلى مطبخك. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، إذ إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، مما يجعلها قاعدة صحية مثالية للحساء والريزوتو والصلصات. غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تعزز صحة القلب مع تعزيز الجهاز المناعي. مع طعمها النابض بالحيوية وقابليتها للتنوع، ترتقي المرقة البحرية بأي طبق، مثبتة أن تناول الطعام الصحي يمكن أن يكون لذيذًا بشكل لا يصدق.
