1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان وشيتاكي بصلصة بنية
الروبيان والشيتاكي بصلصة براون هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين الروبيان اللذيذ والفطر الشيتاكي الأرضي في صلصة براون غنية وشهية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، وهو توازن مثالي بين النكهات والملمس. معبأ بالبروتين من الروبيان والألياف من الفطر، يقدم هذا الطبق خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الاستمتاع دون الشعور بالذنب. تمنح الروائح الأمامية اللذيذة والصلصة اللامعة كل لقمة سرورًا، بينما توفر مجموعة المكونات العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بهذا الطبق كإضافة مغذية إلى مجموعة الوصفات الخاصة بك!
