1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
27.6
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الجمبري والسكالوب في السباجيتي
سباجيتيني بالروبيان والهلبوت هو طبق لذيذ يجلب نكهات الساحل مباشرة إلى طبقك. يتم قلي الروبيان الطري والهلبوت اللذيذ بشكل مثالي، ثم يُقلب مع سباجيتيني الطري. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الإيطالي يتميز بصلصة خفيفة من الثوم والنبيذ الأبيض، ويُزين برشة من البقدونس الطازج ورائحة نكهة ليمونية. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا لعشاق المأكولات البحرية. تمتع بطعم المحيط أثناء الاستمتاع بهذه الوجبة الغنية والمرضية!
