1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان وأرز
الروبيان والأرز هو طبق رائع يبرز الروبيان الطري المحمص باتقان، متوضعاً على قاعدة من الأرز الهش. مستمد من مختلف المطابخ، من جامبالايا الكاجونية الحارة إلى الأطباق الآسيوية العطرة المقلية، يقدم هذا الطبق انفجارًا لذيذًا من النكهات في كل لقمة. مليء بالبروتين من الروبيان والكربوهيدرات المركبة من الأرز، إنه خيار شامل لعشاء مغذٍ. على الرغم من أنه يمكن أن يكون محملًا بالصلصات الغنية بالصوديوم، إلا أن اختيار المكونات الطازجة والتوابل المتوازنة يبقيه صحيا ومرضيا. تمتع بتجربة غنية على طبقك مع الروبيان والأرز!
