1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالروبيان والجمبري
يعتبر ريزوتو الروبيان والجمبري وجبة بحرية فاخرة تجمع بشكل جميل بين الروبيان اللذيذ والجمبري الطري مع الأرز الكريمي أربوريو. يعود أصله إلى إيطاليا، حيث يتم طهي هذا الطبق الكلاسيكي ببطيء على نار هادئة في مرقة غنية بالأطعمة البحرية، مما يخلق نسيجاً ناعماً لا يُقاوم. معزز بالثوم الطازج والشالوت، ونقطة من النبيذ الأبيض، ينبعث منه طعم لذيذ يمنحك البروتينات الأساسية والأحماض الدهنية أوميغا-٣ الصحية من المأكولات البحرية. مثالي للمناسبات الخاصة أو لقضاء ليلة دافئة في المنزل، يعتبر هذا الطبق اختيارًا فاخرًا ومرضيًا يدفئ القلب.
