1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.8 mg | 29% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تسويق للروبيان والجمبري مع الذرة والبطاطس
سيتم ترجمة النص باللغة العربية: الطبخ المشوي بجمبري وسرطان البحر مع الذرة والبطاطس هو لوجبة لذيذة جنوبية تجمع بين جمبري لذيذ وسرطان البحر الطرى، ويُطهى الكل مع البطاطس اللذيذة والذرة الحلوة. ذو أصل من الأهوار في ولاية لويزيانا، هذا الطبق هو احتفال بنكهات الكاجون والكريول، الممزوجة بتوابل تثير الحواس. مليء بالبروتين والمواد الغذائية من المأكولات البحرية، فهو وليمة مليئة بالنكهات، ولكن تذكر، الاعتدال في استهلاك الصلصات الزبدية أمر أساسي. مثالي للاجتماعات، إنه وسيلة شهية لتذوق نكهة الجنوب!
