1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالروبيان والسجق الصيني
يعد الرز المقلي بالروبيان والسجق الصيني من الأطباق اللذيذة التي تجمع بين الروبيان الطري والسجق الصيني الشهي، معبرا عن التقاليد الغذائية الأسيوية الغنية. يُطهى هذا الطبق مع الأرز الأبيض الهش، والخضروات الزاهية، ولمسة من صلصة الصويا، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. يتميز هذا الطبق بفوائد البروتين المقدمة من الروبيان، مما يوفر خيارًا غذائيًا صحيًا لوجبة مرضية. على الرغم من ذلك، تذكر أن إضافة السجق الصيني تضفي لمسة من الحلاوة والملوحة، مما يجعله لذيذًا بشكل إضافي. سواء تمت متعته كطبق مستقل أو كطبق جانبي، يعد الرز المقلي هذا محبذًا للجميع، حيث يقدم نكهة من الشرق إلى طاولتك!
