1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
28.3
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 113.2 mg | 37% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أطباق فاهيتا بالروبيان والدجاج
تقدم الفاهيتا بالروبيان والدجاج مزيجًا رائعًا من النكهات، حيث يتم دمج الروبيان الطري والدجاج العصير مع توابل غنية. تنطلق هذه الوجبة من التقاليد الطهي الملونة للمكسيك، وعادة ما يتم تقديمها ساخنة مقرمشة، برفقة فلفل ألوان وبصل. هذه الوجبة لا تُغري فقط تذوق حواسك، ولكنها أيضًا مليئة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تقديمها مع تورتيلا الحبوب الكاملة والحشوات الطازجة مثل الأفوكادو والسالسا. تمتع بتلذذ هذه الوجبة اللذيذة التي تجمع بين الطيبة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية!
