1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيان أغواتشيل
أغواتشيل الروبيان هو طبق نابض بالحياة ومنعش من المناطق الساحلية في المكسيك، حيث يبرز الروبيان الطري الذي تتبله مزيج من عصير الليمون، والفلفل الحار، والكزبرة. هذا الطبق الرائع عادةً ما يتضمن خيار وفجل مقرمش، مما يضيف لمسة رائعة. يعتبر طبق أغواتشيل الروبيان خيارًا صحيًا، حيث يحتوي على البروتين بشكل غني ويقلل من السعرات الحرارية، وهو مليء بالنكهة. غالبًا ما يُقدم كمقبلات مبردة، حيث يتوازن بشكل مثالي بين حرارة الفلفل وسطوع الليمون، مما يجعل منه طعمًا يثير الشهية من عالم البحار. استمتع بهذه الكنز الطهي وتغوص في نكهاتها الطازجة واللذيذة!
