1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جمبري
صنف الكاري بالروبيان هو طبق حيوي ينفجر بالنكهة والقيم الغذائية. مشتق من المناطق الساحلية في الهند، يجمع هذا الكاري العطري بين الروبيان اللذيذ، والتوابل العطرية مثل الكركم والكمون، وحليب جوز الهند الكريمي. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية أوميجا-3، فهو اختيار صحي لعشاق المأكولات البحرية. إضافة الخضار الطازجة تعزز محتوى الألياف فيه، مما يجعله وجبة مشبعة. سواء تم تقديمه فوق الأرز الهش أو مع النان الدافئ، فإن صنف الكاري بالروبيان هو طريقة رائعة لتجربة النكهات الغنية للمأكولات الهندية مع الاستمتاع بطبق صحي ومريح!
