1 serving (45 grams) contains 161 calories, 5.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
161.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.2 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 66.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب القمح المفرومة
إنّ شرائح حبوب القمح هي خيار فطور صحي مصنوع من 100% من حبوب القمح الكاملة. مشتقة من القلب الأمريكي، تفتخر هذه الحبوب الكلاسيكية بقائمة مكونات بسيطة، خالية من النكهات والمحافظ الاصطناعية. كل لقمة تقدم قرمشة مرضية وهي مليئة بالألياف لدعم الهضم الصحي. بالإضافة إلى أنّها منخفضة في السكر، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا للعائلات التي تبحث عن بداية متوازنة ليومها. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة، وامتزج بالنكهة الطيبة الصحية لحبوب القمح المقطعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حبوب القمح المفرومة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
