1 serving (45 grams) contains 161 calories, 5.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
161.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.2 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 66.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب القمح المفرومة
إنّ شرائح حبوب القمح هي خيار فطور صحي مصنوع من 100% من حبوب القمح الكاملة. مشتقة من القلب الأمريكي، تفتخر هذه الحبوب الكلاسيكية بقائمة مكونات بسيطة، خالية من النكهات والمحافظ الاصطناعية. كل لقمة تقدم قرمشة مرضية وهي مليئة بالألياف لدعم الهضم الصحي. بالإضافة إلى أنّها منخفضة في السكر، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا للعائلات التي تبحث عن بداية متوازنة ليومها. استمتع بها مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة، وامتزج بالنكهة الطيبة الصحية لحبوب القمح المقطعة!
