1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا مفرومة في محلول ملحي
تونة مفرومة في محلول ملحي هي خيار مريح ومغذي لعشاق المأكولات البحرية. معبأة بتونة قائمة عالية الجودة، تغمرها محلول ملحي خفيف، مما يحافظ على نكهة السمك الطبيعية بينما يحافظ عليه رطبًا. تنبعث هذه المكونات الواسعة الاستخدام من المياه الساحلية، وهي مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، من السلطات المتوسطية إلى وجبات الأرز الآسيوية السخية. غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، تدعم الصحة القلبية وبناء العضلات، مما يجعلها إضافة رائعة إلى خزانتك الغذائية. استمتع بتونة مفرومة في محلول ملحي كحلا لوجبة سريعة تجمع بين الطعم والصحة في كل لقمة!
