1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مبشورة
الطماطم المبشورة هي مكون حيوي ومتعدد الاستخدامات، مليئة بنكهات الطماطم الناضجة على الكرمة. مثالية لعدة أطباق، من الصلصات الإيطالية إلى السلسلة المكسيكية، تضيف لمسة منعشة ومثيرة للشهية إلى أي طبق. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وغنية بفيتامين C وK، تعتبر الطماطم المبشورة مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة التي تدعم صحتك العامة. سواء كنت تضيفها إلى الباستا أو تضعها فوق التاكو المفضل لديك، فإن الطماطم المبشورة تضيف لمسة من اللون والتغذية لوجباتك. ارتقِ بطهيك مع هذا المكون الأساسي اللذيذ والصحي!
