1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
69.4
سعرات حرارية
2.8
بروتين
13.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 6.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 472.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلاو مقطعة
يعتبر السلو المبشور مزيجًا حيويًا من الكرنب والجزر المفرومين بشكل دقيق والخضار الطازجة، مليء بالنكهة والقرمشة. يعود أصله إلى وصفات الكولسلو الكلاسيكية، وهذا الطبق القابل للتعديل يناسب تمامًا مجموعة متنوعة من المطابخ، من الشواء إلى تكس مكس. فهو لا يضيف فقط ملمسًا لذيذًا لوجباتك، بل إنه أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية، غني بالفيتامينات C و K، ومنخفض في السعرات الحرارية. مثالي كجانب منعش أو قاعدة للسلطات، السلو المبشور هو الخيار الصحي اللذيذ لتعزيز تجربتك التي لا تُنسى في تناول الطعام!
