1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 152.8 mg | 50% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 1250.0 mcg | 6250% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَلمون مُبَشَّر
تعتبر سلطة السلمون المفروم لذيذة ومغذية، حيث تحتوي على قطع لحم السلمون البري اللذيذ المتفتتة التي تكتسب طعمًا رائعًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية وغالباً ما يتم تتبيله بالأعشاب والتوابل، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات للعديد من الوجبات. تحتوي سلطة السلمون المفروم على الأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يدعم الصحة القلبية ويعزز وظائف الدماغ. إنها مصدر ممتاز للبروتين، مما يجعلها مثالية لمن يسعون إلى نمط حياة صحي. استمتع بها في السلطات، الأفطارات، أو حتى بمفردها، وتذوق الطعم الصحي الذي يمكن أن يكون مرضيًا وصحيًا أيضًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
