1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 306.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مفروم
البصل الأحمر المفروم هو إضافة حيوية ومليئة بالنكهة إلى تشكيلتك الطهوية. يعرض كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، ويقدم قرمشة منعشة بطعم حلو قليلاً، ولكنه يشتت الطعم الحامض، الذي يرفع المستوى الطعمي للسلطات والتاكو والسندويشات. ينحدر من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، ويقدم للطبق أضواء من الألوان ونشاطا. سيقدر الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم قيمة السعرات الحرارية المنخفضة والكميات العالية من فيتامين سي و ب6، والتي تعزز صحة القلب وتحسن الهضم. أضف البصل الأحمر المفروم لزيادة منعشة ومغذية في وجباتك اليومية!
