1 serving (85 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.0 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 466.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أبيض مبشور
جذور الفجل المبشورة إضافة نشطة ومقرمشة لوجباتك، مملوءة بنكهة حارة منعشة تحيو أي طبق. هذه الخضار الغنية بالعناصر الغذائية تنتمي إلى مختلف المطابخ، من سلطات آسيوية منعشة إلى تاكو مكسيكية مبهجة. غنية بمضادات الأكسدة، تدعم صحة الجهاز الهضمي ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خالية من الشعور بالذنب. بفضل محتواها العالي من فيتامين C، تقوي جذور الفجل المبشورة جهاز مناعتك بينما تضيف القرمشة الممتعة. مثالية للمزيد من النكهة والصحة، فهي ترقى حقًا تجربة الطهي لديك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
