1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
38.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
8
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (170g)
السعرات الحرارية |
38.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.0 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 466.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفجل
الفجل المبشور إضافة نابضة بالحياة ومقرمشة لوجباتك، ممتلئة بالعناصر الغذائية والنكهة. المنشأ من المطبخ الآسيوي، وهو يوجد عادة في أطباق مثل البيبيمباب الكوري والتاكو المكسيكي. غني بفيتامينات سي وك، يدعم هذا الطعام الخارق لمناعتك ويعزز صحة البشرة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يساعد الفجل المبشور على الهضم مع إضافة لمسة طازجة وحارة إلى السلطات والسلاو. ادمج هذه المكونات المتنوعة في طهيك لرفع مستوى الطعم والصحة!
