Blog Research API Download App
بطاطا مبشورة

بطاطا مبشورة

Side Dish

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
192.5
سعرات حرارية
5.0
بروتين
44.0
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
192.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 44.0 g 16%
ألياف غذائية 5.5 g 19%
سكريات 2.0 g
بروتين 5.0 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.5 mg 2%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 1072.5 mg 22%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.0%
10.1%
0.9%
الدهون: 1 cal (0.9%)
البروتين: 20 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 176 cal (89.0%)

About بطاطا مبشورة

البطاطس المبشورة هي وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات، مصنوعة من البطاطس الطازجة المبشورة بشكل دقيق. تنتشر أصولها في المطابخ المختلفة حول العالم، حيث يمكن العثور عليها في الأطباق المفضلة لتناول الإفطار مثل الهاش براونز، أو كجانب مقرمش في تناول العشاء. هذه البطاطس خالية من الجلوتين بشكل طبيعي وتعتبر مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات، مما يوفر طاقة ليومك. بينما يمكن قليها للحصول على قوام مقرمش، يمكن اللجوء إلى الخبز أو القلي الهوائي لإبقائها صحية وتقليل الدهون الزائدة. تحتوي البطاطس المبشورة على الألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية، وهي وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة صحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.