1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع البيض المفرومة
قطع البيض المفرومة هي لذة مكتملة بالبروتين، تتميز بخيوط قطع البيض المخفوق الناعمة والمرنة التي تكون متعددة الاستخدامات ومرضية. تنبع أصولها من مطابخ متعددة، وهي خاصة شهيرة في الأطباق الآسيوية مثل الرز المقلي والرامن. كل وجبة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، التي تعزز صحة العضلات وتزيد الطاقة. مع الحد الأدنى من الدهون المضافة، يمكن أن تكون بديلاً خفيفًا لمصادر البروتين الثقيلة. استمتع بها في وجبة إفطار دسمة أو كطبق إضافي لتحسين وجباتك المفضلة. قطع البيض المفرومة ليست مجرد لذيذة؛ بل هي خيار غذائي مغذٍ لأي نظام غذائي!
