1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 1600 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان مبشور
البارميزان المبشور هو جبن إيطالي كلاسيكي مشهور بنكهته الغنية ونسيجه الحبيبي. المصنوع من حليب البقر عالي الجودة، يتم تقديم هذا الجبن الشهي بعمر لا يقل عن ١٠ أشهر، مما يسمح بتطوير طعمه الغني بشكل كامل. مثالي لتحسين أطباق المعكرونة، السلطات، أو حتى رشه فوق البيتزا، يضيف البارميزان المبشور لمسة لذيذة إلى أي وجبة. يتميز بكونه منخفض الدهون مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى، إنه مصدر للبروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. قم بتحسين خلقاتك الطهوية بسحر البارميزان المبشور اللافت للنظر.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بارميزان مبشور DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
