1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مبشور
البصل المقشر هو إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لوجباتك، معبأة بالبصل الطازج والمقرمش المفروم بدقة لتعزيز أي طبق. مشتق من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، البصل من العناصر الأساسية في كل شيء من الأطباق الحارة إلى السلطات الحمضية. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكن أن يعزز البصل من جهاز المناعة ويضيف لمسة من الحلاوة أو النكهة الحادة اعتمادًا على كيفية طهيه. قليل السعرات الحرارية ولكنه ينفجر بالنكهة، البصل المقشر هو الطريقة المثالية لتعزيز طهيك بينما تستمتع بمكون صحي وحيوي. أضفه إلى طبقك التالي واستمتع بالفرق!
