1 serving (3 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 83.3 g | 166% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 25 mg | 138% | |
| البوتاسيوم | 4166.7 mg | 88% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شباب البحر المفروم
أوراق نوري المقطعة هي منتج طحالب بحرية متعدد الاستخدامات مصنوع من أوراق الطحالب المجففة والمحمصة، تُستخدم بشكل تقليدي في المطبخ الياباني. غني بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك اليود وحمض أوميغا-3 الدهني، إنه إضافة صحية لنظامك الغذائي. بنكهة أومامي فريدة، تُعزز أوراق نوري المقطعة الأطباق مثل السوشي والسلطات والحساء مع إضافة قرمشة لذيذة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية، إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن إدراج مكونات أكثر تغذية في وجباتهم. استمتع بجودة البحر مع أوراق نوري المقطعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
