1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونتيري جاك مبشور
يعد جبنة مونتيري جاك المبشورة ناعمة وكريمية بنكهة لطيفة، وتأتي من الولايات المتحدة. مصنوعة من حليب البقر، فهي مثالية للذوبان وتضيف لمسة لذيذة إلى عدد لا يحصى من الأطباق. سواء كنت ترشها على التاكو، أو تقلبها في الكيزو، أو تضعها كطبق علوي على صينية الكازيرو التي تطهى في الفرن، تعزز الجبنة المونتيري جاك المبشورة كل لقمة. إنها أقل دهوناً من العديد من الأجبان الأخرى وتوفر مصدراً جيداً للكالسيوم، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. قم بتحسين وجباتك باستخدام هذه الجبنة المتنوعة واستمتع بنكهتها الغنية والشهية!
