1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
32
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة جاك مونتيري مبشورة
جبن مونتيري جاك المبشور هو نوع من الجبن الكريمي والمعتدل الحمضيّ الذي يأتي من ولاية كاليفورنيا. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، وهو مثالي للانصهار فوق الناتشوز، الإنشيلاداس، أو تتبيل البيتزا. هذا الجبن المتعدد الاستخدامات قليل الكربوهيدرات وغني بالكالسيوم، الأمر الذي يجعله إضافة شهية لوجباتك. فمع نسيجه الناعم ونكهته الغنية، يعزز جبن مونتيري جاك المبشور مجموعة متنوعة من الأطباق، من المأكولات المكسيكية إلى البرغر الفاخرة. تمتع بالطعم وحافظ على قوتك طوال اليوم بهذا الجبن الممتع!
