1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم في صلصة
عصيدة اللحم الممزقة هي وجبة لذيذة تجمع بين اللحم المطهو ببطء بلطف ومجموعة من الخضروات مثل الجزر والبطاطس والفلفل الأخضر. تنحدر هذه الوصفة من مطابخ مختلفة، وتحظى بشعبية خاصة في المأكولات اللاتينية والجنوبية. مليئة بالبروتين ومحملة بالفيتامينات من الخضروات، تقدم مذاقًا مغذيًا، على الرغم من أهمية مراقبة مستويات الملح في بعض الوصفات. بطعمها الغني وقوامها المرضي، تعد عصيدة اللحم الممزقة مثالية لعشاء عائلي دافئ أو وجبة مريحة خلال أمسية أسبوعية.
