1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
412.5
سعرات حرارية
77.5
بروتين
2.5
كربوهيدرات
9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج المفرومة المتبلة
صدور الدجاج المبشورة المتبلة هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من الدجاج الطري، المتبل بمزيج من الليمون الحامض، والثوم، ولمحة من الكمون. تستلهم هذه الوجبة الشهية من المأكولات اللاتينية الأمريكية، مما يمنح كل لقمة نكهات حيوية. مليئة بالبروتين النباتي، فهي خياراً صحيًا لتحضير الوجبات، منخفضة الدسم والكربوهيدرات ولكنها غنية بالمغذيات التي تزود جسمك بالطاقة. استمتع بها في تاكوس، أو سلطات، أو بمفردها. إنها طريقة سهلة ومليئة بالنكهة لتحسين عادات الأكل الصحية الخاصة بك!
