1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مبشورة
جبنة الماربل المبشورة هي مزيج رائع من جبنة الشيدر الكريمية الغنية وجبنة الكولبي اللاذعة، تضيف لمسة من الألوان على وجباتك. تنبع هذه الجبنة من قلب أمريكا الشمالية، حيث تضيف نكهة فريدة وجاذبية بصرية إلى أطباقك المفضلة. كل وجبة تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا لذيذًا للحمية الصحية. ومع ذلك، فهي أيضًا غنية بالدهون، لذا استمتع بها بشكل معتدل! مثالية للتاكو، السلطات، أو كوجبة خفيفة، جبنة الماربل المبشورة هي الإضافة المتعددة الاستخدامات التي كانت مطبخك ينتظرها.
