1 serving (28 grams) contains 76 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304
سعرات حرارية
20
بروتين
0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
304 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 16 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 520 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الماعز المبشور
الجبن المبشور المصنوع من حليب الماعز لذيذ وكريمي. يعود أصله إلى المطبخ الشرق المتوسط، هذا الجبن المتعدد الاستخدامات يضيف نكهة حامضة إلى السلطات والبيتزا والمعكرونة. مليء بالبروتين وأقل سعرات حرارية من العديد من أنواع الجبن المصنوع من حليب البقر، إنه بديل صحي لعشاق الجبن. غني بالكالسيوم والبكتيريا النافعة، الجبن المبشور المصنوع من حليب الماعز يدعم صحتك العامة، مما يجعله إضافة رائعة لوجباتك. استمتع بالطعم الفريد والفوائد الصحية لهذه المكونات الشهية!
