Blog Research API Download App
خيار مبشور

خيار مبشور

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
30
سعرات حرارية
1.4
بروتين
7.2
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
30
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 7.2 g 2%
ألياف غذائية 1 g 3%
سكريات 3.4 g
بروتين 1.4 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32 mg 2%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 294 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

79.6%
15.5%
5.0%
الدهون: 1 cal (5.0%)
البروتين: 5 cal (15.5%)
الكربوهيدرات: 28 cal (79.6%)

About خيار مبشور

يعتبر الخيار المبشور مكونًا منعشًا ومتعدد الاستخدامات، مثاليًا لإضافة نكهة مقرمشة للعديد من الأطباق. يُستخدم غالبًا في المطابخ الآسيوية، مثل المطبخ الصيني والكوري، حيث تحتوي هذه الخضروات الخضراء الزاهية على فيتامينات A وC، مع انخفاض السعرات الحرارية. يعزز الخيار المبشور نكهة السلطات والأفطار وحتى السوشي، مما يوفر طعمًا منعشًا ومغذيًا. بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد في تعزيز صحة البشرة وتحسين الهضم. تمتع بالخيار المبشور كوجبة خفيفة أو كزينة شهية - سيشكرك جسمك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.