الجبن كولبي جاك المبشور

الجبن كولبي جاك المبشور

Dairy

تقييم العنصر: 42/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
443.9
سعرات حرارية
28.2
بروتين
4.0
كربوهيدرات
36.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (113g)
السعرات الحرارية
443.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36.3 g 46%
دهون مشبعة 24.2 g 121%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 121.1 mg 40%
صوديوم 807.1 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 4.0 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 28.2 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 807.1 mg 62%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 0 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.5%
24.8%
71.7%
الدهون: 326 cal (71.7%)
البروتين: 112 cal (24.8%)
الكربوهيدرات: 16 cal (3.5%)

About الجبن كولبي جاك المبشور

الجبن المبشور كولبي جاك هو مزيج رائع من جبنتين محبوبتين - كولبي ومونتيري جاك. ينبع هذا الجبن من قلب أمريكا، ويتميز بقوام كريمي ونكهة خفيفة حامضة مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق. سواء كنت ترشه على التاكوس، أو تذيبه في الوجبات الخاصة، أو تضيفه إلى السلطات، فإنه يعزز كل وجبة بطعمه الرائع ولونه الجميل. غني بالبروتين والكالسيوم، يوفر العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. استمتع بطعم الجبن المبشور كولبي جاك الذي لا يقاوم وارفع من خلقياتك الطهوية اليوم!