1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 24.0 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 240.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق جوز الهند المبشور
شرائح جوز الهند المبشورة هي مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات مستمد من لحم جوز الهند الناضج. غنية بالدهون الصحية والألياف والمعادن الأساسية مثل المنجنيز والنحاس، تقدم هذه الشرائح طعم جوزي وقوام مطاطي يعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. تُستخدم عادة في المطابخ الاستوائية، حيث تضيف لمسة لذيذة إلى المخبوزات، ووعاء السموذي، والجرانولا. على الرغم من كونها تحتوي على سعرات حرارية عالية، إلا أنه عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن تكون شرائح جوز الهند المبشورة إضافة صحية إلى نظامك الغذائي، تضيف النكهة والتغذية. استمتع بطعم الاستوائيات مع هذه الشرائح اللذيذة!
