1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
527.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البقر المفروم
لحمُ الشريحة المفرومة هو قطعةٌ طريّة ولذيذة من اللحم، تُطهى ببطءٍ حتى الكمال وتُفتّت لراحتك. تعود هذه الوصفة إلى أطباق الراحة التقليدية، وهي لا تزال جزءًا أساسيًا من المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما تُقدّم في شطائر دسمة أو تاكوس، أو كوجبة رئيسية شهية. غنيّةٌ بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تُقدّم وجبة مرضية، ولكن عليكم أن توخوا الحذر في حجم الأجزاء بسبب احتوائها العالي على الدهون. استمتعوا بها مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة تُفرح الحواس!
