دجاج مفروم بالصلصة

دجاج مفروم بالصلصة

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
15.8
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 7.9 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 15.8 mcg 79%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

16.0%
47.9%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 189 cal (47.9%)
الكربوهيدرات: 63 cal (16.0%)

About دجاج مفروم بالصلصة

الدجاج المقطع مع الصلصة هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الناعم والعصيري، الذي يتم تطهيره إلى الكمال في صلصة غنية ولذيذة. هذه الوجبة الرائعة تأتي من مطبخ أمريكا اللاتينية، حيث تكون النكهات الجريئة والمكونات السخية سيدة الموقف. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي يمكن تقديمه فوق الأرز، أو في التاكو، أو السلطات. الصلصة، التي تصنع غالبًا من الطماطم والتوابل، وقطعة من التوابل الحارة، تضيف لمسة لذيذة مع الحفاظ على الطبق منخفض الدسم. تمتع بهذا الخيار اللذيذ والغذائي الذي يعتبر مثاليًا لأي شهوة في وقت الوجبات!