1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا الدجاج المفروم
توستادا الدجاج المقطعة شهية هي وجبة مكسيكية تجمع بين الدجاج المقطع الطري والمتبل فوق قرص تورتيلا الذرة المقرمش. مُزيَّنة بالخس الطازج والطماطم الحمراء الزاهية والأفوكادو الكريمي، إنها وليمة للحواس. هذه الوجبة مليئة بالنكهة، وذلك بفضل الليمون الحامض المنعش والتوابل الجريئة. ليس فقط تشبع، ولكنها توفر أيضًا البروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. مثالية كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة تُلهم التجمعات، تدعوك توستادا الدجاج المقطعة لتستمتع دون الشعور بالذنب!
