1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج المفروم
سلطة الدجاج المقطعّة هي طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين الدجاج المقطع الناعم والعصيري مع الخس الرومين، والطماطم الكرزية العصيرية، والخيار المقرمش. معبأة بنكهة الليمون الحامضة ورذاذ من الكمون، يستوحي هذا الطبق من المطبخ المكسيكي. غنية بالبروتين من الدجاج ومحملة بالخضروات الطازجة، فهي ليست فقط طعمًا شهيًا بل هي أيضًا مصدرًا رائعًا للمواد الغذائية. مع الدهون الصحية للقلب من الأفوكادو وصلصة بن كلاسيك، تعتبر سلطة الدجاج المقطعة خيارًا مرضيًا وصحيًا لأي شخص يبحث عن تناول طعام صحي دون المساس بالطعم!
