1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مفروم بصلصة الطماطم
الدجاج المفروم في صلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين صدور الدجاج المفرومة برفق ومطهوة في صلصة طماطم غنية وشهية. بأصوله في المطبخ الإيطالي، هذه الوجبة المريحة مليئة بالنكهة، وتمزج بين الأعشاب مثل الريحان والزعتر لتجربة عطرية. إنها ليست مقتصرة على الشبع فحسب بل تعد خيارًا أكثر صحة، مع البروتين النباتي والفوائد الغذائية للطماطم، مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة. مثالية مع الأرز، أو الباستا، أو حتى في تاكوس، هذه الوجبة هي طريقة لذيذة للاستمتاع بمكونات صحية تغذي جسمك بينما تسعد مذاقك.
