1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الجبن المبشور المكسيكي
جبن مبشور مكسيكي ممزوج هو مزيج لذيذ من الجبن التقليدي مثل الشيدر، جبنة مونتيري جاك، وكيسو بلانكو، مثالي لإضافة نكهة لذيذة إلى أطباقك المفضلة. ينبع هذا المزيج من تنوع النكهات الغنية في المطبخ المكسيكي، وهو رائع للاستخدام في التاكو، الكيساديا، أو رشه فوق الناتشوس. بينما يضيف طعمًا كريميًّا لوجباتك، إلا أنه أيضًا مصدر للكالسيوم والبروتين. كن حذرًا من حجم الحصص لجعله خيارًا أكثر صحة. ارفع من قيمة إبداعاتك الطهوية باستخدام جبن مبشور مكسيكي ممزوج اليوم!
