1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.5 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
جبن شيدر المبشور هو نوع متعدد الاستخدامات يضيف نكهة لذيذة إلى أي طبق. مصنوع من حليب البقر عالي الجودة، وهو منتج أساسي في المأكولات الأمريكية، مثالي لتتبيل الناتشوز، أو خلطه في الوجبات المحمرة، أو لتحسين مشروب الفول المفضل لديك. بغنى بالبروتين والكالسيوم، يوفر جبن شيدر المبشور العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مع دعم تقوية العظام والعضلات. بالرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون والصوديوم، إلا أن تناوله بشكل معتدل يسمح لك بالتمتع بملمسه الكريمي وطعمه الحاد بدون ضيق بالضمير. ارتق بأطباقك باستخدام جبن شيدر المبشور، الخيار اللذيذ لكل مطبخ!
