1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 29.4 g | 105% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 23.5 mg | 130% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار المقرمشة
الحبوب المفتتة هي وجبة إفطار صحية مصنوعة من الحبوب الكاملة، تقدم قرمشة لذيذة في كل لقمة. ينبع هذا الحبوب من ممارسات طحن الحبوب التقليدية، وهو مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يوفر طاقة هائلة لبدء يومك. بفضل محتواه العالي من الألياف، تدعم الحبوب المفتتة الهضم الصحي وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السكر، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذي. استمتع به مع الحليب، الزبادي، أو الفواكه الطازجة لوجبة متوازنة لذيذة تمد صباحك بالطاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
