1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 10.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مبشور مع كريمة حامضة
الجزر المبشور مع القشطة هي مزيج لذيذ من الجزر المقرمشة والكريمة اللذيذة. هذا الطبق الزاهي، الذي يُعتبر في كثير من الأحيان جزءًا من المطبخ الشرق أوروبي، يُسلط الضوء على الطعم الحلو الطبيعي للجزر الطازجة المبشورة الممزوجة بقشطة حامضة. فهو يحتوي على كميات غنية من فيتامينات A و C ويعد مصدرًا جيدًا للألياف. إنه طبق جانبي صحي يضيف لمسة من الألوان لأي وجبة. يمنح الصلصة الكريمية نسيجًا غنيًا، متوازنًا مع قرمشة الجزر. مثالي كسلطة منعشة أو تتبيلة حارة، الجزر المبشور مع القشطة ﻷنها غنية بالمغذيات ومرضية!
