1 serving (100 grams) contains 41 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
98.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.1 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 769.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مبشور مع ذرة
جزر مقطع مع الذرة هو طبق مبهج ومغذٍ، يمزج بين الحلاوة الطبيعية للجزر المقطع حديثًا مع القوام المقرمش للذرة الحلوة. تبرز هذه التركيبة اللذيذة عناصر المطبخ الآسيوي، وغالباً ما يُتناول في السلطات أو كجانب ملون. معبأ بفيتامينات أ وج، يدعم هذا الطبق الرؤية الصحية والمناعة بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية. غني بألياف الطعام، فهو ممتاز للهضم أيضًا! ارتق بأي وجبة باعتماد هذا الاختيار البسيط ولكن الذواق الذي يضيف النضارة والصحة على طبقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
